Профилактика зимнего детского травматизма

             Дети ведут себя активно и летом, и зимой. По статистике, количество травм в зимний период не уступает летнему периоду. В связи с этим, необходимо напомнить правила безопасности поведения детей в зимний период.

            Чтобы избежать травм и обморожений взрослым следует правильно подобрать зимнюю обувь для детей. Она должна быть удобной, теплой и главное - с крупной ребристой подошвой.

            Чтобы снизить вероятность падения:

1.в гололедицу ходить нужно по-особому - как бы немного скользя, словно на маленьких лыжах. Идти желательно как можно медленнее на чуть согнутых в коленях ногах;

2.очень важно не держать руки в карманах (с фиксированными руками возрастает вероятность не только падения, но и перелома);

3.поскользнувшись, надо успеть сгруппироваться, быть готовым к падению;

4.лучше всего падать на бок, ни в коем случае не стоит приземляться на выпрямленные руки.

            Чтобы не получить травму на горках:

1.спускаться следует только с ровных, пологих горок, без трамплинов, кочек, деревьев или кустов на пути;

2.перед спуском нужно проверить, свободна ли трасса, не собираются ли ее пересекать с другого склона;

3.на сани садятся только верхом, держась за веревочку. Ноги не ставят на полозья, держат с боков полусогнутыми;

4.чтобы повернуть на ходу, достаточно спустить ногу на снег с той стороны, в которую хочешь повернуть сани;

5.чтобы затормозить, надо опустить на снег ноги и резко поднять передок санок;

6.научите его падать: в момент падения он должен уметь группироваться, собираться в комочек, так, чтобы ушиб приходился на как можно большую площадь.

            Категорически запретите ребенку кататься с горок, выходящих на проезжую часть улицы или железнодорожное полотно, и разъясните, насколько это опасно для жизни.

            Лыжи и коньки – для езды на них необходимы знания техники: умение ставить ногу, держать корпус, регулировать ритм дыхания, знание правил безопасности падения.            Родителям важно не только обучить ребенка безопасному катанию на лыжах, коньках, санках, но и не забыть обеспечить всеми необходимыми средствами защиты (налокотники, наколенники, шлемы и т.д.) при занятиях зимними видами спорта.

            Еще одна частая зимняя травма – повреждение глаз. Крепко слепленный и метко запущенный снежок может лишить ребенка зрения.

            В период зимних каникул и новогодних праздников самые любимые детские развлечения – фейерверки и петарды.  Первая вспышка и взрыв ослепляет и глушит. К тому же, петарда может разорваться совсем не в том месте, где планируется. Если стрелять с руки, можно остаться без конечностей, получить ожоги рук и лица.

            Наконец, зимой к списку травм добавляется еще и риск «приклеиться». Родителям нужно доходчиво объяснить ребенку, что в мороз нельзя лизать языком и притрагиваться мокрыми руками к железным конструкциям.

            В случае травмы взрослые должны уметь оказать первую медицинскую помощь ребенку.

            При возникновении небольших ушибов различных частей тела к ушибленному месту надо приложить на некоторое время (10-15 минут) холод (пузырек со льдом, снегом, холодной водой), затем обеспечить пострадавшему месту покой. При легких ушибах, применять холод, а затем забинтовать место повреждения. Ранки, ссадины, царапины нельзя промывать, а лучше всего обработать йодом кожную поверхность вокруг нее.
            Для укрепления костей дети должны употреблять продукты, которые содержат йод, кальций и витамин Д. Основной источник йода - морепродукты, особенно морская капуста, рыба. Кальций содержится в молоке и молочных продуктах, витамин Д способствует лучшему усвоению кальция и образуется при воздействии солнечного света на кожу. Он поступает и с некоторыми продуктами питания: жирной рыбой, яйцами, крупяными блюдами. Кроме того, предотвратить травмы помогут и физические нагрузки.

            БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!!!

                                                                                                          Врач-педиатр Губич Е.Ю.