Вредная привычка.Курение.
Трудно себе представить то благотворное изменение,
которое произошло бы во всей жизни людской,
если бы люди перестали одурманивать и отравлять
себя водкой, вином, табаком и опиумом.
Л. Н. Толстой
До 15 марта 1943 года в Европе никто не курил. Именно в этот день в Португальском порту причалил маленький корабль «Нинья» из 2-ой экспедиции Х. Колумба в Америку, на борту которого была привезена трава для курения из провинции Табаго, в честь которой она и была названа европейцами «табак». Табак начал быстро распространяться в Европе. В Россию табак завезли англичане через Архангельск в 1585 году. В 1698 году Пётр I снял запрет на курение, так как продажа табака приносила немалые доходы. С тех пор курение стало быстро распространяться среди широких слоёв населения.
Дым, образующийся при курении, представляет собой сложную газообразную смесь многих ядовитых веществ и состоит из летучих, крайне мелких размеров, частиц.
В табачном дыму содержится более тысячи различных ядовитых компонентов. Летучие вещества и его частицы действуют на организм человека отравляюще. При курении происходит сухая перегонка табака, в результате образуются токсические органические вещества. Свыше 200 из них особо опасны для организма человека. В народе недаром настой табака применяют для обработки садов-огородов от вредителей, табак кладут в одежду при ее хранении от моли. Табачные компоненты, дополняя друг друга, действуют на организм отравляюще.
Никотин быстро всасывается слизистыми оболочками и кожными покровами, легко поступает в кровь. Ядовитые вещества кровь разносит по нашему организму за 21-23 секунды. При затягивании, когда табачный дым попадает в легкие, количество всасывающегося в кровь никотина увеличивается в несколько раз. Обезвреживание никотина происходит в основном в печени, а также в легких и почках. Никотин и продукты его распада выделяются с мочой на протяжении 15-18 часов после курения. Никотин – один из самых опасных ядов растительного происхождения. Систематическое поглощение несмертельных доз никотина вызывает привычку и потребность в курении. Никотин включается в обменные процессы организма и становится необходим.
К основным вредно действующим веществам относятся никотин, эфирные масла, окись углерода, углекислый газ, аммиак и другие.
Коварство табака в том, что его разрушительная работа до поры до времени скрыта от человека.
Основная цель эритроцитов (красных кровяных телец) – перенос кислорода от легких по всему телу. Поступающий в легкие с воздухом табачный дым с окисью углерода образует в крови карбоксигемоглобин, который намного уменьшает поступление в кровь кислорода, а поступающий никотин вызывает спазм сосудов.
Никотин усиливает работу сердца. В период курения частота пульса увеличивается на 10-18 ударов в минуту. Когда курильщик не курит, у него все равно частота пульса на 7-8 ударов выше, чем у некурящего. Работая с большим напряжением, сердце быстро изнашивается и стареет. Никотин усиливает накопление в организме холестерина, повышает свёртываемость крови, а это – развитие ишемической болезни, стенокардии и инфаркта миокарда. Сердечные болезни у курильщиков выражаются в 12 раз больше, чем у не курильщиков.
Людям, страдающим сердечными заболеваниями, курение противопоказано (речь так же идёт и о пассивном курении). Постоянное курение вызывает необратимые физиологические изменения в сердечно-сосудистой системе. Чем больше сигарет выкуривает курильщик, тем больше он потребляет никотина и других вредных веществ, которые, в свою очередь, вызывают серьёзные проблемы со здоровьем.
Курение оказывает негативное влияние не только на сосуды сердца, но и на все остальные. Окись углерода и никотин препятствуют поступлению необходимого количества кислорода во все органы и ткани курильщика. Никотин становится причиной деструктивных изменений сосудов, что часто приводит к возникновению тромбов. Кроме того, возможна закупорка сосудов, которая вызывает гангрену, требующая ампутации нижних конечностей. Постоянное курение сопровождается поглощением большого количества вредных веществ, которые значительно снижают эластичность сосудов. Это может привести к кислородного голоданию и серьёзным нарушениям работы органов и тканей. Нельзя забывать, что инфаркт миокарда и курение всегда идут рядом. Из 39 мужчин, перенесших в 2018г инфаркт миокарда, 18 курили.
Инфаркт миокарда – некроз (отмирание) участка сердечной мышцы, возникающий вследствие закупорки сосудов, питающих сердце, атеросклеротическими бляшками.
Ишемическая болезнь сердца у курильщиков возникает в результате постоянного повреждающего действия на сосуды.
Чем больше сигарет выкуривает в день человек, тем больше шансов у него попрощаться с жизнью. Средняя продолжительность жизни курящего человека меньше, чем некурящего, на 12 лет.
Отказаться от табака не так-то просто. Надо только осознать, что это серьезный вред и зависимость. Принять решение бросить курить! И радуйтесь, что Вы бросили курить и начали здоровую жизнь! ПРОЯВИТЕ СВОЮ СИЛУ ВОЛИ, ВЕДЬ ВЫ СИЛЬНЫЙ ЧЕЛОВЕК!
Как говорят: один курит, а весь дом болеет; курить много табака – поубавиться ума; курить – здоровью вредить; кто табачье зелье любит – тот сам себя губит; заядлого курильщика муха крылом пришибёт; хочешь жить – умей дышать!
Врач-кардиолог Екатерина Губич